Timbaland Passa da Balada para o Spa com Nova Categoria de Música para o Bem-Estar
Timbaland leva sua música do clube para o spa com a nova categoria de bem-estar
Falando na Global Wellness Summit de 2023, o produtor Timbaland compartilhou seus planos de se aventurar na música de bem-estar. Em uma discussão com a Myndstream, uma empresa de música e bem-estar que cria músicas com o objetivo de promover relaxamento, meditação e sono, ele falou sobre a jornada pessoal que o inspirou. O produtor de 51 anos, que passou por uma transformação significativa nos últimos anos, incluindo uma perda de peso de 130 libras, afirmou que sua sinestesia, uma condição que lhe permite ver cores quando ouve música, o ajuda a criar os tons certos que interagem com o corpo humano.
“Música de bem-estar sempre esteve presente. Quando visito spas, ouço a música que estão tocando e me pergunto: ‘Por que não tocam minha música?’. Sempre digo que a frequência pode mudar o humor de alguém. Por exemplo, se você tocar uma harpa, pode criar uma atmosfera mais calma. Tudo se resume à frequência de um som.”
Para saber mais sobre sua rotina de bem-estar e mudanças de estilo de vida, nos sentamos com a lenda do hip-hop para descobrir como ele pretende remixar a música que usamos para relaxar.
O que o gênero “música de bem-estar” significa para você?
“A música de bem-estar é uma frequência que o corpo precisa. Ela afeta nossos níveis de serotonina. Certos sons podem acalmar nossos nervos. Quando você está estressado ou em uma discussão, sons ou tons específicos podem reduzir esses níveis de estresse. Comecei a perceber que a música nos spas me ajudava a relaxar. Se você entrasse em um spa e estivesse completamente silencioso, você ficaria por muito tempo? Você precisa saber o que desencadeia a liberação de dopamina em alguém. Presto atenção nos tons de certos sons e até mesmo os vejo com cores. Cada som tem uma cor. Acredito que a cor amarela tem o som mais influente, atraindo as pessoas para a calma.”
Qual prática você pratica que pode surpreender as pessoas?
“Alongamento. Faço muito alongamento todas as semanas. Tenho um instrutor que vem à minha casa e me alonga toda sexta-feira. É apenas parte de limpar as membranas das minhas células e soltar, ajudando a liberar o estresse. Ela sempre pergunta sobre a cor da música que estou ouvindo, e sinto como se fosse um laranja quente, como um pôr do sol. Quando ela me mostra a capa da música, ela não consegue acreditar como eu sabia.”
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Como você relaxa e descontrai?
“A solidão e ficar perdido em meus pensamentos me ajudam a relaxar. Sou pisciano e adoramos estar sozinhos e pensar criativamente em estratégias e próximos movimentos, jogadas e coisas assim.”
Você tem uma rotina de cuidados com a pele que segue?
“Na verdade, não tenho uma rotina de cuidados com a pele. Apenas uso um bom hidratante e sempre lavo o rosto com certos produtos, mas realmente não tenho uma rotina de cuidados com a pele. Eu apenas como de forma saudável; isso é principalmente o meu cuidado com a pele, porque você pode colocar produtos químicos no rosto, mas se não estiver colocando os produtos químicos certos dentro do seu corpo, os produtos químicos no rosto não vão significar nada. Isso vai derrotar o propósito. Acredito que começa de dentro para fora.”
Seus três principais produtos para uma ilha deserta?
“Uma vela, porque sinto que o cheiro e o fogo definem um certo clima. Então, eu levaria um colchonete de espuma para massagem. Você precisa estar muito relaxado para poder planejar seus próximos passos se estiver sozinho em uma ilha deserta. E você vai precisar de algo que seja uma barraca.”
Você passou por uma grande transformação física, qual é a melhor dica que pode compartilhar?
“A maior dica é que você tem o poder de dizer: ‘Quero fazer isso’, e depois de tomar uma decisão, não há mais nada a fazer além de fazer. Acho que tentamos procurar cenários mais fáceis, mas para começarmos, estou apenas dizendo às pessoas: ‘Comece agora’. Se você precisa que eu segure sua mão para começar, eu posso fazer isso porque já estou no caminho, então isso me mantém responsável.”
Qual tendência dos anos 2000 você nunca quer ver novamente?
“Eu acho que todas as tendências são ótimas porque mantêm tudo evoluindo. Eu gosto quando pegam a mesma tendência que foi mostrada de uma maneira em 1990 e agora mostrada em 2026 dessa forma.”
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